SCHEDATI

Un buon allenamento fisico... peccato per l'assenza di Stefano e Martino. Comunque questo è il prototipo di allenamento fisico-muscolare che si aggiungerà a partire da settembre, ed andrà ad integrare i due allenamenti tecnico-tattici.
La situazione iniziale di partenza, con le valutazioni tecniche e le situazioni fisiche sono state elaborate. ( alcuni provocano una forte invidia in me... ) 
Il lavoro adesso sarà quello di personalizzare a settembre, a seconda delle esigenze del singolo atleta, in modo tale che entro gennaio si vedano i miglioramenti.

Il motto: MENO MASSA ADIPOSA PIU' MASSA MUSCOLARE! ihihihih ( varrebbe anche per me sto discorso! )

Ci vediamo mercoledì dalle 19.30 alle 21.00

Sto cercando di fissare amichevole per il week-end prossimo, seguiranno aggiornamenti...